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viernes, 10 de febrero de 2012

ENTMOFOBIA



MIEDO A LOS INSECTOS



Es una fobia muy común y posiblemente se trate de la fobia a animales más extendida, también llamada insectofobia es un miedo irracional e incontrolable a los insectos

La mayoría de las fobias se pueden curar con tratamiento psicológico, y la entomofobia no es la excepción. Un método habitual es familiarizar al afectado con los insectos, que conozca las características y la forma de vida de esos diminutos animalitos hasta que comprenda que no son una amenaza para él. El siguiente paso es exponer al paciente de una forma gradual o incluso de una forma intensa a los insectos.

El miedo a los insectos puede determinar el lugar donde el fóbico decida vivir o hasta pasar sus vacaciones e igualmente limita los deportes o pasatiempos de los que pueda llegar a disfrutar.

Como la mayoría de las fobias, la entomofobia se puede curar con tratamiento psicológico. Los métodos habituales exponen gradualmente al fóbico al animal que le aterroriza, impartiendo al paciente, como terapia, clases de entomología para que se familiarice con la forma de vida de los insectos.

Una de las fobias más conocidas dentro del terror a los insectos es la apifobia (miedo a las abejas). También suelen producir fobia otros insectos, tales como: las cucarachas, avispas, libélulas, abejorros , escarabajos, orugas, etcétera.


jueves, 9 de febrero de 2012

ESTRÉS Y ANSIEDAD



ESTRÉS 


El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso. Lo que es estresante para una persona no necesariamente es estresante para otra.

La ansiedad es un sentimiento de recelo, nerviosismo o miedo. La fuente de este desasosiego no siempre se sabe o se reconoce, lo cual puede aumentar la angustia que uno siente.

En la actualidad se estima que un 20.5% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.

ANSIEDAD


La ansiedad es la más común y universal de las emociones. Reacción de tensión sin causa aparente, más difusa y menos focalizada que los miedos y las fobias. La reacción emocional ante un peligro o amenaza se manifiesta mediante un conjunto de respuestas tanto fisiológicas, cognitivas y conductuales.

Tiene numerosos sinónimos:

· Nerviosismo

· Inquietud

· Tensión


Referencia a la experiencia de la ansiedad:

· Angustia

· Miedo

· Inseguridad